2019.09.25 Wednesday
パーソナルトレーニング始めます
全米フィットネスパーソナルトレーナー資格取得出来ました。
経験だけでなく科学的根拠に基づき安全にかつ合理的な方法で目標のレベルに向けてダイエット、体力向上、アスリートに向けての指導も行って行きます
キックボクシング、ムエタイの運動も取り入れレジスタンストレーニング、有酸素トレーニングも入れて充実したトレーニングにて目標レベルまで達成目指します。
経験だけでなく科学的根拠に基づき安全にかつ合理的な方法で目標のレベルに向けてダイエット、体力向上、アスリートに向けての指導も行って行きます
キックボクシング、ムエタイの運動も取り入れレジスタンストレーニング、有酸素トレーニングも入れて充実したトレーニングにて目標レベルまで達成目指します。