SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

10
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

各務原のキック野郎!!

各務原唯一のキックボクシングジム
日々の練習風景などを気まぐれに書いちゃいます。
<< 2017年09月01日のつぶやき | main | 2017年09月09日のつぶやき >>
フィジカルも大事
0
    秋らしくなってきました。

    朝晩は、涼しいですが日中はまだ暑いですね。

    そんな昨日金曜日は、プロ選手とプロ予備群のフィジカル(心肺機能・筋力強化)トレーニングも行いました。
    が、初心者もいるので、先ずは彼らのミット指導から


    ダイエットに成功し維持している田畑くん
    最初は全然蹴れなかったがそれらしくなっています。

    続けて河野がミット指導している佐野さん
    仕事が忙しくなかなかこれませんが、バレーで鍛えた体力は平均年齢より優れていると思いますね。維持してくださいね。
    新婚の奥田!
    プロ練に毎週参加して来年デビューすると決意

    続けて、プロ練の中川、ハートブレーカー佐藤のミットを行い

    キック塾の看板選手
    河野匡彦のミット


    毎日毎日、強烈な蹴りを受けている私の腕はぱんぱんです。

    フィジカルトレーニングでは
    プッシュアップ

    ディップス


    チンアップ



    ロープ登り


    ジムロープ
    が上半身


    下半身は
    バランスボードで各種


    などなど行い。
    週末はよく寝れると思いますね。
    来週も行う予定です。
    みんな楽しみにしているんで、どM揃いです。

    近日中に肉体改造の成果アップします。
    | 練習風景 | 16:28 | - | trackbacks(0) | - | - |
    http://hidekimagure.kj-gym.com/trackback/1303493