2017.09.16 Saturday
毎週金曜日は
プロ選手、試合参戦選手を対象にフィジカルトレーニングをここ最近の金曜日に行っています。
他の練習生もいつしか、いや半ば強制的に河野がお誘いしています。
サーキットを2セット行い
プッシュアップ、ディップス、チンニング、登りロープ、ジムロープ
スライドボードに飛び越えのバーピー
を行っています。
私も昨日は一緒にやりました。40代最後なのでね。
昨日は、河野から誕生日プレゼントを頂きました。
嬉しいです。スギ薬局のテープ貼ってあるけど、普通なら熨斗ですがスギ薬局のテープって河野らしい。
昨日は練習後、河野、奥田、佐藤とあみやき亭で食事会をやりました。もっぱら佐藤孝昭の恋愛事情で盛り上がり、全く関係の無い「ゆとりモンスター」吉村の話題まで出て大いに盛り上がり40代最後の楽しい一夜でした。
まして河野、奥田、佐藤にご馳走になり嬉しい事です。
みんなありがとうございます
また来週は血を吐く程の練習メニュー用意しておきますね。
他の練習生もいつしか、いや半ば強制的に河野がお誘いしています。
サーキットを2セット行い
プッシュアップ、ディップス、チンニング、登りロープ、ジムロープ
スライドボードに飛び越えのバーピー
を行っています。
私も昨日は一緒にやりました。40代最後なのでね。
昨日は、河野から誕生日プレゼントを頂きました。
嬉しいです。スギ薬局のテープ貼ってあるけど、普通なら熨斗ですがスギ薬局のテープって河野らしい。
昨日は練習後、河野、奥田、佐藤とあみやき亭で食事会をやりました。もっぱら佐藤孝昭の恋愛事情で盛り上がり、全く関係の無い「ゆとりモンスター」吉村の話題まで出て大いに盛り上がり40代最後の楽しい一夜でした。
まして河野、奥田、佐藤にご馳走になり嬉しい事です。
みんなありがとうございます
また来週は血を吐く程の練習メニュー用意しておきますね。