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各務原のキック野郎!!

各務原唯一のキックボクシングジム
日々の練習風景などを気まぐれに書いちゃいます。
2017年09月16日のつぶやき
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    07:33
    毎週金曜日は https://t.co/4CGVhoo0zQ #jugem_blog
    | - | 02:41 | - | - | - | - |
    毎週金曜日は
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      プロ選手、試合参戦選手を対象にフィジカルトレーニングをここ最近の金曜日に行っています。

      他の練習生もいつしか、いや半ば強制的に河野がお誘いしています。


      サーキットを2セット行い

      プッシュアップ、ディップス、チンニング、登りロープ、ジムロープ
      スライドボードに飛び越えのバーピー


      を行っています。
      私も昨日は一緒にやりました。40代最後なのでね。

      昨日は、河野から誕生日プレゼントを頂きました。

      嬉しいです。スギ薬局のテープ貼ってあるけど、普通なら熨斗ですがスギ薬局のテープって河野らしい。

      昨日は練習後、河野、奥田、佐藤とあみやき亭で食事会をやりました。もっぱら佐藤孝昭の恋愛事情で盛り上がり、全く関係の無い「ゆとりモンスター」吉村の話題まで出て大いに盛り上がり40代最後の楽しい一夜でした。
      まして河野、奥田、佐藤にご馳走になり嬉しい事です。
      みんなありがとうございます




      また来週は血を吐く程の練習メニュー用意しておきますね。
      | 練習風景 | 07:16 | - | trackbacks(0) | - | - |
      2017年09月12日のつぶやき
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        06:53
        久しぶりに誕生するかも https://t.co/09rWIZWgmc #jugem_blog
        | - | 02:41 | - | - | - | - |
        久しぶりに誕生するかも
        0

          現在、キック塾では女性が2名在籍してます。
          その1人の小柄なユカちゃんは今年の春に佐藤くんの紹介で入会

          入会した佐藤くんより真面目に練習して上達しております。



          ただ、小柄すぎてミット持つこちらも一苦労です。


          ただ、小柄ながらもこのボディブローは強烈です。

          ボディプロテクターの上からでも衝撃があります。
          楽しみです。
          が小さいんで対戦相手いるかが問題。

          https://youtu.be/PGhKfTMwI7A YouTubeで動画公開してますので、ご覧ください。

          | 練習風景 | 06:46 | - | trackbacks(0) | - | - |
          2017年09月09日のつぶやき
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            16:47
            フィジカルも大事 https://t.co/PpxjWKJYNP #jugem_blog
            | - | 02:41 | - | - | - | - |
            フィジカルも大事
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              秋らしくなってきました。

              朝晩は、涼しいですが日中はまだ暑いですね。

              そんな昨日金曜日は、プロ選手とプロ予備群のフィジカル(心肺機能・筋力強化)トレーニングも行いました。
              が、初心者もいるので、先ずは彼らのミット指導から


              ダイエットに成功し維持している田畑くん
              最初は全然蹴れなかったがそれらしくなっています。

              続けて河野がミット指導している佐野さん
              仕事が忙しくなかなかこれませんが、バレーで鍛えた体力は平均年齢より優れていると思いますね。維持してくださいね。
              新婚の奥田!
              プロ練に毎週参加して来年デビューすると決意

              続けて、プロ練の中川、ハートブレーカー佐藤のミットを行い

              キック塾の看板選手
              河野匡彦のミット


              毎日毎日、強烈な蹴りを受けている私の腕はぱんぱんです。

              フィジカルトレーニングでは
              プッシュアップ

              ディップス


              チンアップ



              ロープ登り


              ジムロープ
              が上半身


              下半身は
              バランスボードで各種


              などなど行い。
              週末はよく寝れると思いますね。
              来週も行う予定です。
              みんな楽しみにしているんで、どM揃いです。

              近日中に肉体改造の成果アップします。
              | 練習風景 | 16:28 | - | trackbacks(0) | - | - |
              2017年09月01日のつぶやき
              0
                12:12
                練習風景!夏 https://t.co/LoEyQ9poSA #jugem_blog
                | - | 02:41 | - | - | - | - |
                練習風景!夏
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                  8月最後の1週間

                  日中はまだまだ暑いですが、夜は涼しくなって練習生もいい汗流しております。



                  選手クラスは週1から2でフィジカル中心トレーニングを実施してます。

                  トレーニング中死にかけな顔して「もう歩けません」って言ってますが5分後にはマスやっているんでまだまだ緩いことですね。

                  孝も週2くらいでも練習に励んでいるんで体力もついた感じです。


                  学生の圭司も体験時には30秒でへばってましたが、今では3分2Rミットこなせているんでいい事です。



                  流石に、私1人で大勢の練習生のミット持ちはきついですが、なんとか踏ん張っていると
                  ワッキーや河野が進んでミット持ちや指導してくれてるんで助かります。



                  今月には、50歳になっちゃいます。
                  日ごろの体のメンテナンスには気をつけているつもりですが、腕や肩に背中の張りはパンパンです。


                  今日も頑張りますので、みんなも頑張りましょう。


                  | 練習風景 | 07:39 | - | trackbacks(0) | - | - |
                  お盆休み
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                    本日11日〜16日水曜日は指導練習はお休み致します。
                    自由練習、ウエイトトレーニングは各自可能ですが、女性、高校生クラスはお休みしてください。
                    キック塾の入会のお問合せは下記の携帯に連絡して頂ければ対応させて頂きます。

                    キック塾 代表 山田英由
                    090-9185-5784
                    よろしくお願い致します。
                    | 連絡事項 | 08:23 | - | trackbacks(0) | - | - |
                    2017年08月07日のつぶやき
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                      15:01
                      試合結果 https://t.co/O5qva2DQ2w #jugem_blog
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